部
六、球操
7．服装要求8．认真听讲9．注意安全
组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈

要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致
1颈部运动
分
2扩胸运动
3腰部运动
15’4全身运动
一、组织：全班集体进行二、教法1．边讲解边示范2．用口令指挥练习
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作
听口令练习

拉伸练习

7各种加速跑练习七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
组织：全班分两组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点


f一、学习各种类型的
一、要求：认真听讲解，仔细观察
停球技术
一、组织：全班两人一组，每教师示范，明确支撑脚站位。
1脚背外侧停球
组一球，同时进行练习
1．两人一球，一人用脚底挡球，
动作要求：首先判断
另一人做脚内侧摆腿练习
来球，身体重心移向
2．两人一组，队形相距五米，练
支撑脚，膝稍弯曲，二、教法同时停球脚稍提起靠1．讲解各种停球方法
习停球
向支撑脚，当球运行2．给学生做正确示范动作
基
到支撑脚前侧时，用3．学生练习时，巡回辅导，
脚背的外侧推拨球的纠正错误动作
10’后侧部，重心随之外
移，把球停在侧方。一、组织：全班两人一组，每
本
组一球，两列横队，相距五米

2脚底停球
二、教法：同上
动作要求：支撑脚正
对来球，膝关节稍屈，
同时停球腿抬起，脚
部
尖上翘，以脚掌前部
练习方法：同上练习队型：同上
下压住球。
组织：集体进行，要求队伍整
15’三、上肢力量练习
齐，认真完成练习。
俯卧撑15×3组
分
35’四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术
f9．放松练习
10．小结本课组织：全班集体进行
结
11．回收器材教法：口令指挥练习
束
12．宣布下课
部10’
分
练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
足球场半块足球18个标志物10个
课后小结足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是初中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生此文转于斐斐课件园r