状态”。（五）、探究新知，精讲答疑：1、请认为自己是健康的同学起立：（注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，没有做到的同学就坐下）。1你日常饭前便后洗手吗？2你是否有随地吐痰的不良习惯？3你有乱扔纸屑的不良行为吗？4最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？5你是否积极参加体育锻炼，认真做眼操、课间操，坚持每天体育活动？6你是否有偏食，吃零食的习惯？7你有近视吗？8你早晚刷牙吗？9你定期洗澡、洗发、理发，注意服装整洁吗？10你留长指甲吗？
（看站立着还有几位同学）
2、再继续按WHO健康的十项基本标志对照（做不到的同学就坐下）1有充沛的精力，能从容不迫地负担日常繁重的学业和工作。2处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔要做的事情。3善于休息，睡眠良好。4身体应变能力强，能适应外界环境变化。5能抵抗一般性感冒和传染病。6体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。7眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。9头发有光泽，无头屑。10肌肉丰满，皮肤富有弹性。
f3、老师提出讨论要点：同学们：为什么刚才认为是健康的站着的同学现在都坐下了呢？为什么我们的健康状况，那么，哪些因素可以影响我们的健康呢？4、再次分组讨论：把讨论结果写在纸上，然后推荐一位同学把答案告诉大家（写在黑板上）。5、老师讲述：影响健康的因素有：1遗传因素：①父母的体质状况②家族遗传性疾病2环境因素：①自然因素：空气、水源、噪音；②化学物质：农药、色素、各种添加剂；3营养状况：①合理平衡膳食②偏食、盲目减肥4心理因素：紧张、压力、悲观、消极等引起心源性疾病；5不良的卫生行为习惯；6不良的生活方式等等。（六）老师归纳：学生说说有关健康的名言有哪些？进行成语接龙。教师举例健康是1健康以外的任何东西都是0，没有了，任何东西也不存在。同学们，你想拥有健康的体魄并不难，只要你能树立健康第一的观念，坚持体育锻炼、养成良好的卫生行为习惯和生活方式；有志者事尽成，贵在坚持！（七）布置作业制定一份适合自己的健康计划，并在以后的生活实践中执行。
第二课
我的健康我做主
一、教学目标：
1知识与能力：通过平常的真实案例让学生了解不注意食品安全的危害性，知道学习食品安全常识的重要性。2过程与方法：运用多种方法促进学生多观察，多思考，目的是让学生在互动、交流的活动中建立自信享受r