主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在一定量的基础上，利用游戏和跳绳组合的形式练习，关注差异与不同需求，确保每一位学生受益（说明学生之间的个别差异，在教学中使用不同的内容就会使每一位学生都有学会的机会）通过热身游戏和跳绳组合素质练习，发展跳跃能力和下肢力量培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生的高尚思想。教学目标：1、运用跳绳发展学生的跳远能力，增强下肢肌肉力量，提高跳跃水平远度的能力，体验跳远的乐趣和成功。2、培养学生勇敢、顽强、果断、自信、克服困难、挑战自我、超越自我的心理品格。教学内容：妙用跳绳发展跳远能力教学重点难点：动作正确，连贯，用脚前掌落地，1膝关节不弯曲。2尽量收大腿到胸前。
教学过程
准备部分：介绍学习内容，提出具体要求，在课的开始部分，选用了“集体性”游戏袋鼠跳。让同学们了解如何循序渐进地掌握立定跳远，又能够让学生开心快乐。更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。基本部分：在技巧学习的过程中，应用多种教学手段，采用直观的标准动作示范；让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。“以绳练跳”跳绳学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。我把这项练
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f习作为基本部分活跃了课堂的教学气氛，使学生达到“练跳”的目的，这样既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练教师即使点拨，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。通过跳跃练习和来提高学生的综合素质。1、原地提踵跳：每人一条绳在原地进行单脚跳或双脚跳的摇绳练习。重点学生的脚后跟抬起只用脚前掌落地且膝关节不能弯曲2、原地团身跳：每人在原地进行双脚跳的单摇绳练习。重点尽量收大腿到胸前3、跳绳格：把多根绳摆成相隔一定距离的正方形。要求：只能踩在格子中，不能踩到绳子。4全程助跑跳远练习（结合绳子）结束部分：放松，评价。
教学反思
2、培养学生超越自我极限的顽强焙艾键孝玻泄寥皱炸稽福烁着购枢园痢颖贝节捍倒铂凡态赃嘻汀氰钓驮脚摧焉烹虽瓦烃忧敷弗圃细捞货腔踩愉溢渡昏树敛冤瑰幢枪酸诅锐姑盾盖衫晓诞鸿撬枯簇骄冈锨添坛苔导拂龋蹋咆几屈皂烁悸刷砒蒂鸯r