跳远教学计划学习目标学习内容场妙用跳绳发展跳远能力地器材63条跳绳5个大袋
1、运用跳绳发展学生的跳远能力，增强下肢肌肉力量，提高跳跃水平远度的能力，体验跳远的乐趣和成功；2、培养学生超越自我极限的顽强的意志品质
顺序一、准备活动
时间
达成目标1、培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的精神面貌；
学习内容1、上课常规；2、队形练习（原地转向）3、慢跑4、准备活动5、游戏
教师活动1、宣布本次课的学习内容、检查人数、安排见习生；2、教师叫口令指挥练习
学生活动1、体育委员整队、报告人数；2、集队要快、齐、有精神；3、体育委员带队做准备活动XXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000000000
10分钟
2、培养学生运动前进行准备活动的良好习惯。
二、基本部分30分钟
1、原地提踵跳每人一条绳在原地进行单脚跳或双脚跳的摇绳练1、发展跳跃能力；习重点学生的脚后2、增强学生的脚跟抬起吸用脚前踝力量掌落地且膝关节不能弯曲3、提高学生的腿2、原地团身跳部、腰部的力量每人在原地进行双脚跳的单摇绳练习重点尽量收大腿到胸前
1、老师示范讲解；2、提醒学生注意观察、模仿同学的动作，尝试对同学的动作作出评价，加深对动作的理解
1、认真观看老师做示范动作2、学生分组按要求练习，互学互帮，并注意安全。
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1
f3、跳绳格把多根绳摆成相隔一定距离的正5能克服困难，积方形。极进行跳远练习，要求只能踩在格体验跳远的乐趣子中，不能踩到绳与成功；子。6、发展灵敏性
4、促进学生的快速跳跃能力
1、讲解示范动作要领，明确活动要求；2、引导学生理解助跑快、有力踏跳是跳远的关键；3、教师巡视并辅导提示和激励。
1、认真观看老师做示范动作；
XXXX2、学生分组X按要求练习，X互学互帮，并注意安全。
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4全程助跑跳远练习（结合绳子）
三、结束部分课后小结5分钟
1、培养学生运动后进行放松的良好习惯；2、达到放松效果。3、放松；4、师生评价
1、引领学生放松；1、轻松愉快的放松；2、点评，表扬鼓励，并提出希望2、自我评价。
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f教学设计
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为r