身体各个关节。
活动开始：
活
1、提出要求：学生成体操队形散开，要求
动横排、竖排都要对齐，队伍整齐。
过
2、广播操训练，老师带领全体同学学习要
程领，并训练。学生掌握了要领后，分成三队，
每队选出一个队长，带领队员独自训练。
3、最后评比，看哪队做得最好。
活动效果
通过本次活动，不但提高了学生的灵敏性与协调性，还提高了学生的集体主义精神。
f阳光体育活动记录
班级
8101112主持人
刘子杰王长新
参加人员全班
日期171229地点操场
活动内容
丢沙包
活动目的
培养学生对各项活动的兴趣，在丢沙包这项活动的过程中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。
先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步
三圈，然后再活动活动身体各关节。
活
活动开始：
动
1、准备器材：沙包8个。
过
2、教学生要领：丢沙包的技巧。
程
3、重点让学生分组进行活动。
总结：对今天的活动进行评价。
活动效果
培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
f阳光体育活动记录
班级61013
主持人
刘子杰王长新
参加人员全班
日期20171211地点
操场
活动内容
跳大绳
活动目的
跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。
1、准备器材：
短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。
2、做法：
活
1要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂
动和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至
过下时，迅速跳起。
程
2形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，
双人绳跳练习。
3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，
多者为胜。
活动效果
通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。
f班级日期
阳光体育活动记录
79
主持人
刘子杰王长新
参加人员全班
171212地点
操场
活动内容
跳远
活动目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
集合全班学生，由体育委员带领做预备活
动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。
活动开始：
活
1教学生跳远的要领及规则。
动
2指导学生练习三次，适时给学生纠正动
过作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。
程
3记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作
正确，给予表扬。
活动效果
通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
f班级日期
阳光r