团体心理辅导活动方案
主题：知你知我同舟共济民族团结一家亲
活动目标1使团体成员展现自我，增强自信；2使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3使团体成员感受民族团结的力量，体会中华各民族“相亲相爱一家人”的情感。
活动对象：26团中学学生活动时间：2010年5月27日活动地点：26团中学活动过程：开场白（音乐《木林听风》）：
亲爱的各位同学，你们好！今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“知你知我，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我们的指示、积极配合，你们能做到吗？
好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）同心圆（音乐《爱》）：
接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，老师倒计时54321）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
一、热身活动（10分钟）
现在我们开始正式进入活动的第一环节。请所有成员看着我，跟我做同一个动作。1深呼吸（音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》）请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（老师从1至8，轻声数数）。
1
f好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的一天，你站在花草丛中，深深吸一口气，你已经来到了一个世外桃源，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深呼一口气，你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
2隐形的翅膀（音乐：《爱的功课》）各位在场的同学们下午好。首先欢迎各位同学的到来，感谢大家对我们的信任今天我们能够在这里相聚，开展我们的活动，说明我们都是有缘之人。今天我也是我们团队的成员，我叫。我将和大家一起共同参与我们的活动。今天有的活动环节将分组展开，我和王老师将分别带领一个小组，指导大家进行活动。在我们的活动正式开始之前，我还为大家带来了一个节目，手语表演《隐形的翅膀》。（播放视频《隐形的翅膀》，王老师表演2分钟）谢谢王老师的表演。r