抽考一章
f二级
1、柔韧:横、左右竖叉2、基本动作:行进间虎步、单手掌中位内格挡(左右各2次)3、腿法:a、后旋踢(配合发声)
b、任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)c、360度横踢后旋踢(配合发声)d、横踢后旋踢(配合发声)4、体能:a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)b、双腿腾空向前双拍脚分腿拍脚
(男5组、女4组、儿童3组)c、指卧撑(男8、女4、儿童2次)5、实战:2分钟一回合6、理论:裁判规则、技术理论答疑抽查7、品势:太极七章必考,太极一至六章中抽考一章
f一级
1、基本动作外山势隔档(左右各4次)2、腿法:a、横踢360度横踢后旋踢
b、横踢双飞后踢c、腾空后旋踢3、击破:a、腾空二段前踢(男3块、女2块、儿童1块)、
(1cm厚度跆拳道木板)b、360度横踢(男3块、女2块、儿童1块)、
(1cm厚度跆拳道木
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