个人职业生涯规划书
学院：专业：年级：姓名：性别：
XXXX年X月
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f一、自我分析
自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析职业兴趣
喜欢干什么职业能力
能够干什么个人特质
适合干什么职业价值观最看重什么胜任能力优劣势是什么
教育经历个人
工作经历经历
培训经历
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f自我分析小结：
二、职业分析
职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等）社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等
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f职业环境分析1行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
2职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
3企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
4地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
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f内部环境因素
优势因素（S）
外部环境因素
机会因素（O）
弱势因素（W）威胁因素（T）
结论：
职业目标
举例：将来从事（xx行业的）xx职业
举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展策略
举例：走专家路线（管理路线等）职业发展路径
具体路径
举例：xx员初级xx中级xx高级xx
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f四、计划实施
计划实施一览表
名称时间跨度本期目标
细分目标
计划内容（参考）策略和措施（参考）
备注
名称计划名称本期目标
细分目标
计划内容（参考）策略和措施（参考）
备注名称计划名称本期目标
细分目标
计划内容（参考）
策略和措施（参考）
备注
短期计划（本科生或研究生阶段）
如本科生毕业时要达到…如大一要达到…大二要达到或在XX方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年）
如毕业后第五年时要达到…如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等大学生职业规划的重点
长期计划（毕业后十年或以上计划）
如退休时要达到…如毕业后第十年要…第二十年要…如事r