特别适合针灸：曲池，合谷，血海，三阴交，太冲，背后的膈俞，肝俞，活血的，作用等同于当归，益母草，田七。
气郁体质：主要是肝的问题，瘦人多，面黄无光，经常叹气逍遥丸，咽喉有异物感，月经前会有明显的乳房胀痛和少腹胀痛，睡眠不好，大
f便发干，性格内向。抑郁症，失眠，慢性咽炎，甲亢，消化道溃疡，大便不爽，头疼胀痛。要补肝血，何首乌，阿胶，白芍，当归，葡萄干，柔肝，舒肝理气，香附子，佛手，香橼，柴胡。逍遥丸，柴胡疏肝散，越鞠丸。柠檬水，橙子，陈皮，柑橘，洋葱，丝瓜，不能太凉，少量饮酒。多听音乐，多旅游，多交开朗的朋友。春天舒展，同瘀血体质。不能受寒。针灸：中脘，气海，内关，膻中。春天，睡觉前，把手搓热，擦胁肋左肝右肺。
气虚体质：肺，脾弱。肺弱，语声低怯，气息轻浅。冬天怕冷，夏天怕热。脾弱，吃的少，胃口不好，吃完爱肚胀，面黄，无血色，口唇色淡，脾主肌肉，肌肉松软无力，头晕，血压偏低。脾虚疲倦，怠惰，慵懒，齿痕舌，易发胖痰湿重，大便不成形，艾灸背后脾俞，膈俞，足三里，中脘。早上吃山药红枣粥，猪肚白果炒山药，思伤脾，过度用脑，累的时候不要再思虑过多。节食导致脾虚，月经不调，多吃胡萝卜，红枣，四君子汤。多吃小米，白扁豆，鸡肉，红薯，龙眼肉，淮山，莲子，大枣补阳补血补气，缓补。冬季进补冬至后，秋天垫底，易清淡。熟地排骨阴虚内热可食，气虚不能吃
f不要吃生冷寒凉的东西，辣热狗肉不能吃，羊肉加白芍可吃些，最怕季节转换，气温骤升骤降。药食兼具大枣，人参，淮山，党参。补气药物黄芪，紫河车胎盘，云苓茯苓，白术，薏苡仁。粥最容易吸收！四君子汤党参，白术，茯苓，甘草，在家煲汤，党参，白术，茯苓，瘦猪肉。补中益气丸无力，面白，血压低，经常头晕，蹲起两眼发黑要晕倒，较严重。玉屏风散颗粒气候一变化，温度一变，就打喷嚏，感冒，皮肤过敏。香砂养胃丸吃东西少，肚胀，有点拉肚子，大便不成形，脾胃虚弱。归脾丸一动脑就失眠，睡不好，吃不好，过段时间脸就黄了，心慌，注意力涣散，记不住，工作效率下降。春天早起，增加户外活动，宽松，让阳气出来，不能吃凉的，吃些香菜，酒，应节蔬菜，帮助身体生发。秋天让脾胃休息，清淡，等到冬天再慢慢进补。艾灸足三里，气海，脾俞。痰湿体质：发胖，身体沉重，不爱动，不爱喝水，不宜多吃水果，爱吃偏咸，香浓的东西，小便浑浊，起泡沫，出汗两极分化，大便发粘，r