单手肩上投篮教案
f宜宾学院教案
《公共体育课》课程
课
第次，
次
年月
教学内容授课方式
1、原地单手肩上投篮实践课
日教学时数45分钟
1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作
教要领。
学2、技能目标：85左右的学生掌握原地单手肩上
目投篮动作技术，35左右学生在投篮时上下肢协
标调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。3同相、互学情评指感价导目能，标力培：。养学学生生练间习的积互极帮，互并助乐、意自接我受展老示师、和
重重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作点难点上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
难点课教学内容的内容
组织教法时间
ff1、教师提前到场，准备好场地器材2、整队集合宣布本课内容，安排见习生要求：队形快、静、齐
3、组织学生进行热身活动，观察学生练习。4、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范
5、组织学生进行比赛6、在比赛过程中强调比赛纪律要求：学生认真听讲游戏方法，
规则
学生积极参与，进行比赛，严格遵守比赛规则。
f7、教师总结在游戏中同学们的表现8、教师调整队伍，成体操队形散开，准备进行热身活动
9、先示范准备活动，在带领同学做准备活动
10、热身结束，教师调整队伍成集合要求：成体操队形散开，做到快、静、齐，看教师的动作示范，认真的做准备活动。学生积极配合，动作迅速
一、篮球原地单手
肩上投篮
1、教师讲解、示范原
f1、动作方法：
地单手肩上投篮动作
（如图1，以右手为例）及注意点
两脚前后或左右开立，1、组织学生进行练习
膝关节微屈，五指自然①徒手原地模仿练习
分开，指根以上持球，②持球原地投篮模仿
肘关节朝前，屈肘翻腕练习：两人一组一球，
置球于右肩前。投篮相距45米模仿练时，蹬地展体，右臂向习。
前上方抬肘伸臂，压腕③每人一球，篮下近距
拨球。
离投篮练习
6、教师组织队伍，纠
正错误动作
图一
7、教师语言提示易犯错误，监督练习
基
8、教师循环指导，纠
2、动作要点：持球正正错误
确，上下肢协调用力，9、教师讲解游戏的方
伸臂、抬肘、屈腕、拨法及规则并组织学生
本指柔和有力。
进行游戏示范
10、组织学生进行比
1、易犯错误：①肘关节外张
赛11、教师与见习的同学
f部纠正：做徒手动作练习参与裁判工作，比赛过
②手指手腕无下压拨程中强调比赛纪律
球动作
1、要求：认真观看教师的动作
纠正：原地拿球做手腕
示范，根据示范r