心理健康教育主题班会阳光心态茁壮成长二2班一、活动目的通过本次活动帮助学生以积极的态度面对挫折学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折勇于挑战困难从而形成能够经受考验的健康心理。使学生懂得同学之间如何相处培养学生人际交往的能力。二、活动目标1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法培养学生战胜挫折的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。三、活动准备1、心理小测试题。抽奖纸条8张2、小花32朵四、活动过程一快乐的花儿1同学们万物滋润百花盛开听大自然中花开的声音多么美妙充满生机充满活力你的桌上也有一朵这样的花。2这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花
f师花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
我们人就像花儿一样并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
二心情变化
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家要你自己用手伸进盒子里去取。一个盒子有8张纸团分别请每组选一位同学上去模只能摸出一个多则取消大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。体验情绪你想知道里面有什么礼物吗“好奇”的情绪着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪他们在取礼物的过程中体验到了各种情绪失落与喜悦羡慕与沮丧成功与机遇
三战胜挫折与困难
刚才大家也知道得到礼品而高兴没有得到而沮丧同样我们遇到困难时也难免会泄气这时我们要学会坚持不懈的精神。
故事一海伦凯勒的故事
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢
①发泄法打枕头写日记②转移法到外面玩做别的自己喜爱的事③换位法别人遇到此事会怎样做④求助法找家长老师或同学倾诉寻找办法
故事二力克胡哲没有四肢的生命著名残疾人演讲家的故事
在学习上我们应该正确认识自己事在人为勇往直前尽自己的努力老师和家长知道孩子已经努力也就问心无愧了r