地练习单手正、侧面运球方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左右侧。7、双手体前交替运球方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
篮球兴趣小组活动记录表
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f课题活动时间活动目的活动准备
。
体前变向换手运球活动地点
指导教师操场
梁德湖
参加60
人数
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
热身练习慢跑
活动过程设计
记录及反思
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f。
1、课堂常规2、导入3、篮球运动队训练球性练习原地运球学习新技术4、体前变向换手运球动作要领：运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球5、“比一比、赛一赛”运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
篮球兴趣小组活动记录表
课题活动时间活动
行进间单手低手投篮
指导教师
梁德湖
活动地点
操场
参加60
人数
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
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f目的活动准备
。
热身练习慢跑
活动过程设计
一、热身活动：蛇行跑，师生击掌互相致意2、游戏：蛇战3、柔韧性练习二、熟悉球性练习1、任意运球2、球绕环3、胯下颠接球4、原地单手运球5、运球急停急起三、行进间单手低手投篮1、挑、拨球练习2、直接三步上篮练习3、一次运球上篮练习4、完整行进间单手低手投篮练习5、传接球直接上篮
可编辑修改
记录及反思
f。
6、行进间单手低手投篮接力赛7、“自由空间”
篮球兴趣小组活动记录表
课题活动时间活动
球性练习
指导教师
梁德湖
活动地点
操场
参加60
人数
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
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f目的活动准备
。
热身练习慢跑
活动过程设计
记录及反思
师生注目礼安排见习生4宣布本课内容1）讲解游戏方法及要求躲闪拍球方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。运球躲闪拍球方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，要求：同上要求。2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与1鸣哨靠拢在教师前方，让学生左右前后有一定活动距离。2讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中
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f。
提高要求。3手势，哨音与口令相结合指挥练习。
篮球兴趣小组活动记录表
课题活动时间活动
5、接传球交叉步
指导教师
梁德湖
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