学生要认真听老师的讲解。
10mi

右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左
2、学生积极参与。
右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手
3、学生能连续攻球不少于4次
由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合
4、练习要注意安全。
手腕内转沿球体做弧线挥组织队形：
动，在上升期击球的中上


部，击球位置在身体右前
方一前臂距离处。
三、学习左推右攻技术
教学教法：1、强调动作要点，提出练习要推球时，可以适当的加力，求或者借助对方来球的力2、两人合作练习量，借力打力。正手攻球，3、练习过程，发现问题及时给予纠正一般的打法是采用正手拉
弧圈的方式，注意拉球时，要求：1、学生要认真听老师的讲解。
要以肘关节为圆心，挥动小臂划弧，同时注意保持
2、学生积极参与。
身体重心放低
3、学生能连续左推右攻不少于6次
四、素质练习
1、灵敏性：跳绳2、柔韧性：身体各部分伸展练习
f一、本课小结
结
束二、回收器材
部三、师生再见
分
1、回顾本次课内容。
2、总结课堂学生上课的情况。
3、击掌下课，回收器材
组织队形：
1次6mi

预计生理负荷与练习密度脉
搏
曲
线全课平均心率：110120次分钟
课中最高心率：155次分钟
全课练习密度：40左右
基本部分练习密度：46左右
场地器材
乒乓球桌乒乓球自备球拍
课后小结
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