晚上在床上爱玩手机的，晚上在床上爱玩手机的，这个对你很有用
晚上在床上爱玩手机的，晚上在床上爱玩手机的，这个对你很有用看完后要把它牢记下来。然后告诉你身边的朋友，一传十，十传百，看完后要把它牢记下来。然后告诉你身边的朋友，一传十，十传百，…让大家都知道要改正自己的习惯。（由其是学生）请把它转载，。（由其是学生都知道要改正自己的习惯。（由其是学生）请把它转载，最好把它传播给你的好友！如果你不听话…我就要给你做思想工作了！哈哈…乖哦！分享一篇文章：好友！如果你不听话…我就要给你做思想工作了！哈哈…乖哦！分享一篇文章：眼睛是心灵的窗户特别是晚上，基本上大家都是躲被窝玩手机。冬天这叫一个冷啊～～～～～～但是你特别是晚上，基本上大家都是躲被窝玩手机。冬天这叫一个冷啊～～～但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，当然，不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，当然，如果你身体好，或许维持的时间要久些，这个都没有办法，想玩嘛，如果你身体好，或许维持的时间要久些，这个都没有办法，想玩嘛，就必须得做点牺牲才形啊。。。。。。可是有一点你得做到！那就是保护我们的眼睛！。。。。。。可是有一点你得做到做点牺牲才形啊。。。。。。可是有一点你得做到！那就是保护我们的眼睛！眼睛近视了，越来越高的度数，也和晚上被窝玩手机有关，眼睛近视了，越来越高的度数，也和晚上被窝玩手机有关，我们只能将损耗降到最低，所以给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！到最低，所以给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，一、晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯干涉衍射咱就不考虑了考虑了对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯干涉衍射咱就不考虑了，辐射更不用说了，45℃左右不要向上倾斜，这样脖子要受力大，左右，说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。酸痛。千万不要身体侧躺着玩手机！听清楚了！千万不要】。】。左右横躺着对二、千万不要身体侧躺着玩手机！听清楚了！是【千万不要】。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（什么r