接力：
比赛道具：篮球2个、足球2个、羽毛拍2副、乒乓拍2副、乒乓球羽毛球各2个、绳子2副
比赛方法：
①每队选出5名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点
②比赛开始，起点和终点相隔20米，第一项接力为篮球选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物S形过终点与第二名选手击掌，交给第二人第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物S形与终点的第三名选手击掌第三项为足
f球，选手用脚带球绕过三个障碍物S形第四项为乒乓球，选手用乒乓板将乒乓球颠起，绕过三个障碍物S形第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物S形跑向终点。
③用时最短的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队5人，起点3名队员，终点2名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在终点处计时。
②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发
③比赛途中，不得干扰对方队员
④比赛过程中，球掉于地上，可自行捡起来继续进行比赛
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
4、袋鼠跳
比赛道具：4个麻袋
比赛方法：
①每队选出6名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点
f②跑道两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。
③用时最短的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队6人，起点3名队员，终点3名队员。
②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发
③比赛途中，不得跳到别人的跑道上
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分
5、搭桥过河
比赛道具：12块“小地毯”可用报纸代替
比赛方法：
①每队选出8名参赛者参加比赛
f②8名队员排成一列纵队，手持6块“小地毯”过桥由第一名队员向前搭放“小地毯”，第八个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，八人踩着“小地毯”前进30米要求脚不能触地。
③最先到达终点的组获胜。
比赛规则：
①参赛人数每队8人。
②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发
③比赛途中，“小地毯”要一个r