。
第一课
教
投掷：多种多样的投掷练习；
足球：脚内侧踢、接球。
材
1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；教
2、75的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；学
3、80的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；目
4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；标
5、投掷：45次；足球：68次。
教学过教学内容
程
教师活动
时学生活动
间
练习次数
一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地
一、1、学生将器材拿至场地。
器材。
2、体育委员整队，检查汇报人
开
2、接受体育委员报告，向学生问好。
数。队行：二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及要求，
×××××○○○○○
始
安排见习生。
×××××○○○○○
1
二、队列队行：教师口令指挥，原
★△
∫
准
二、队列地三面转法；行进间齐步走、左右53、师生问好，认真听讲明确要2
练习备
转弯；分队走。
分求。
次
三、1、游戏：教师提示游戏内容及
二、学生四列横队或行进间按教
三、准备规则。
部
活动
2、教师参与并组织活动，做好足球
师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆
的运球练习。分
内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不
丢球、不出界。
基一、投掷一、1、教师讲解并示范抛、掷、推
一、1、学生认真听教师讲解，
三种投掷动作的主要区别。
掌握三种动作之间的区别。
本
2、学生自我观察练习：
10
4
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练
①双手胯下抛接沙袋；
分
∫
部
习。
②原地双手向上抛沙袋；
③双手胸前屈腕互拨沙袋；
分
3、教师巡回提示并指导学生开展练
④左右手背后抛经肩胸
。1
f。
习。
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
前接沙袋。
3、学生分四组，在组长带领下
5、提出问题：如何才能投得准？15认真开展游戏。队行：
5
基
分
A组
B组
次
重点：投掷时的用力顺序；
C组
D组
难点：上下肢的协调用力。
4、让学生在练习中找到答案。
本二、足球二、1、组织学生复习脚内侧踢、接
二、1、按教师要求认真开展练
球练习。
习。
重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈
2、一人踩球，一人做脚内侧轻
部
膝外转、展髋，形成脚内侧正对出
踢球动作。两人一组，轮换练习。6
球方向）
103、每人击球一次，要求接地滚∫
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾分球，力量适宜；每组68人。
8
分
屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区
4、学生用脚内侧踢球的方法r