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浅议音乐在健美操教学中的运用
作者：钟建春来源：《体育时空》2011年第08期
中图分类号：G831文献标识：A文章编号：10099328（2011）0800001
摘要本文通过音乐对健美操美学中的音乐美元素的影响，结合情感和情操的培养，及生理和心理的影响等几个方面进行分析，初步探讨健美操教学中音乐的作用及音乐的选配。
关键词音乐美学健美操
一、健美操的美学特征概述
健美操运动是与美紧密结合的运动项目，健美操运动的美是指在健美操运动中所呈现的各种优美的身体姿势与所需要表达的思想内容达到完整统一。它综合了舞蹈中的形体艺术，美术中的造型艺术，音乐中的音响艺术，并将这些艺术与高超的身体动作及姿态组合成优美的舞姿和流动变幻的场面，给人以优美、清新、新颖、健美的印象。而健美操运动形式，不仅遵循均衡、连贯、富于节奏、多样统一等一般美学法则，还具有音乐美、自然美，形式美和意境美等美学因素，同时还运用协调、灵巧、健美、力量、柔韧等来显示其独特特征。
健美操和音乐是有机联系着的，音乐能烘托健美操的气氛，表现健美操的特色，丰富健美操的艺术魅力，是健美操不可分割的部分。有资料表明，健美操运动中，使感情激动的首先是音乐。旋律美是最重要的音乐美的要素，音乐伴奏，既可以增添健美操的艺术色彩，使运动节奏和节律和谐统一，又可以提高艺术表现力。
二、音乐与健美操的关系
健美操是在音乐的伴奏下进行的一项体育活动，健美操音乐以健美操的动作为依据，音乐的节奏与速度，控制着运动的强度。节奏快，动作的强度就大；反之强度就小。音乐的风格指导和控制着动作的风格，音乐的强弱变化为动作的力度与起伏奠定了基调，这种内在的联系，使动作产生了韵律感，增加了健美操的韵律美，提高了健美操的美学价值。
（一）音乐对练习者心理的影响
健美操是一项与音乐紧密相关的运动，没有音乐伴奏的体育舞蹈不能称之为完整的体育舞蹈。感情是健美操与内涵的脉搏，音乐作为自力的艺术门类有其自身的独特之处和纪律，健美操音乐多接纳爵士乐、迪斯科乐、摇滚乐和抒情乐曲等。其重拍强音在轻拍弱音相比较中凸起出来，健美操音乐的引发感情功效比其它音乐形成更为强烈和活泼。健美操音乐风格多样，不同风格和速度的音乐，给动作以不同的表现力和愉悦感。它可使氛围活跃，提高动作的表现力。
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（二）音乐对练习者生理的影响
健美操最适合的就是旋律清晰活泼轻快，情绪激昂的音r