第46周课的内容
时间：
9月21日10月11日
技
巧
1、培养学生顽强拼搏的勇敢精神。情感目标2、培养学生克服困难的优良品质和较强的自信心。3、体验进步与成功的心情，能与同伴互相帮助。1、发展动作的灵活性和协调性。课的目标2、发展身体灵敏素质和空间定位、方向等能力。3、能积极主动参与体育活动，态度认真。重点难点器材课时第一、二课时重点：掌握简单技巧基本技能。难点：在学习生活基本动作技能的同时，如何培养学生对体育课的兴趣。体操垫十个；8课时上课时间：9月22、23日
男女生各一节一、师生见面互相问好，宣布本次课内容。二、准备部分：1、活动手腕、脚腕、膝关节。2、宣布本次课的内容。3、慢跑一圈。4、活动操：2X8呼教学过程
要求：（1）、慢跑过程中注意间距。
（2）、跑的过程中要保持队形。（3）、慢跑过程中保持安静，不准打闹。三、基本部分：
要求：
（1）、教师示范动作规范，讲解清楚。（2）、学生做动作要规范、协调，精神抖擞，保持队形安静、整齐。（3）、学生认真看示范，认真听教师讲解动作重、难点。（4）、学生一切听从老师的安排和指挥，教师要强调重、难点，并及时纠正学生的错误动作。
f1、前滚翻练习：动作：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂，低头，两脚蹬地，提臀收腹，重心前移团身向前滚动，前滚时，枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后抱小腿团身成蹲撑。A、练习形式：把学生分成四组四垫子如图所示站立，老师站在一侧，每组8人，听老师口令，统一（每组的学生）练习。B、练习次数：每5次。C、让若干名练习好的学生示范：示范次数：每人1次，大约5人次2、前滚翻两腿交叉转体180度练习：动作：前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿脚成右（左）脚在前，左（右）脚在后的交叉，滚至蹲立时，以两脚的前脚掌为轴向左（右）蹲转180度，成蹲撑。练习方法：先集体做一腿在前一腿在后的蹲转180度练习。练习次数：每人56次交叉转体时，哪一腿在后，就往哪一侧方向转。如右腿在后，就向右转体；左腿在后则向左转体。3、素质练习：仰卧起坐1分钟练习形式：四人一组，每人一次4、另一组学生活动小蓝球。（学生分成两组，拍球、传球等练习）四、结束部分1、小结本次课学习情况。2、安排下节课内容。3、安排学生还器材。4、师生互告再见下课。
f第三、四课时
上课时间：9月24、25日
男女生各一节课
一、师生见面互相问好，宣布本次课内容。二、准备部分：1、活动手腕r