健康教育知识讲座
第三期
心肌梗塞的预防及急救
通知、活动记录表、文字课件
2016年5月
f活动记录表
活动时间：2016年5月4日活动形式：健康教育知识讲座活动主题：心肌梗塞的预防与急救组织者：杨胜福
活动地点：偏杨村村委
接受健康教育人员类别：偏杨村村民群众参加人数（人）20健康教育资料发放种类及数量20份活动内容：
活动通过悬挂横幅、发放宣传材料、举行健康知识讲座等形式，详细向村民讲解心肌梗塞的基本知识”、“临床症状”、“急救及预防等几方面的内容，号召村民行动起来，降低“心梗”的发生率
活动总结评价：通过此次讲座活动，村民认真阅登读心肌梗塞的预防及急救宣传资料，更好
地掌握心肌梗塞的预防知识，降低“心梗”的发生率
存档材料请附后□书面材料□图片材料□其他材料
填表人（签字）：杨胜福
□印刷材料□影音材料□签到表
负责人（签字）：杨胜福填表时间：2016年5月4日
f心肌梗塞的预防及急救
心肌梗塞的预防应首先坚持冠心病的一、二级预防：一级预防又叫病因预防，是预防冠心病发生的根本预防措施，是对没有发生冠心病的人群，针对形成冠心病的危险因素及病因采取干预措施而进行的预防。一级预防必须从幼年开始，其预防内容包括：①控制血压。②合理饮食结构及热量摄入，避免超重。防治高血脂症，降低人群血脂水平。③戒烟。④积极治疗糖尿病。⑤饮用硬水。软水地区需补钙、镁。⑥避免长期精神紧张及过分激动。⑦积极参加体育锻炼，每人可根据自己本人的特点选择一至两项有益的体育锻炼项目，坚持长期锻炼下去。二级预防指已患有冠心病者，控制其发展和防止并发症，使其更好地康复。二级预防要做到“三早”，即早发现、早处理、早治疗。只有做到三早才能使冠心病后遗症减到最小程度。一级预防的所有措施，对于二级预防都十分重要。同时应避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、突然的寒冷刺激等，并定期接受预防性体格检查。在上述方法效果不满意时，应在医生指导下选用副作用小的扩冠脉药物、β受体阻滞剂等，以防止冠心病的发作与发展。一旦有冠心病的急性发作，如严重的心绞痛，应严格卧床休息，立即用扩冠药物，最好就地治疗，待情况相对稳定后再送往医院。这样可以减少心肌梗塞的发生。近年来不少学者主张长期小剂量服用阿斯匹林，能有效地防止血小板凝聚状态，从而预防冠心病的急性心肌梗塞的发生。
f其次在日常生活中还要注意以下几点：⑴禁止搬过重的r