喝茶最佳的温度
大鱼大肉吃顶了，来点茶最解腻。中国农业科学院茶叶研究所专家建议，普通人每天用12克左右的茶叶泡茶，分34次冲泡比较适宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量；孕妇、神经衰弱者、心动过速者，喝茶量应适当减少。随着功夫茶的流行，人们喝的茶越来越烫，这是非常不对的。喝茶本为养生保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。喝茶最佳的温度应该是60℃左右，不要超过70℃。此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神。
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