致们我，文本览浏迎欢
fEND注意事项自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要胆地发言，我一定要声地说话，我一定要最流畅地演讲我一定行今天一定是幸福快乐的一天”平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态
！谢正指出请敬处之足不有范质优供提户用大广为力致们我，文本览浏迎欢
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