习。第十至十二周：篮球基本功练习（一）1．原地低、高运球，原地双手胸前传接球。2．行进间直线运球，原地单手传、接球。3．行进间变向运球，原地单手肩上投篮。4．多项球感练习。5．半场比赛。第十三至十五周：篮球基本功练习（二）1．原地低、高运球，原地双手胸前传接球。2．行进间直线运球，原地单手传、接球。3．行进间变向运球，原地单手肩上投篮。4．多项球感练习。5．全场比赛。第十六至十七周：投篮训练（一）比赛、调整、休息。
f第十八至十九周：投篮训练（二）比赛、调整、休息。、
2016年
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