时左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘关节外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰，右手托求，左肩对准传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指、中指拨球将球传出，球出手后重心前移，右脚向前跨半步。（传球力量大、速度快、距离远）
45mi

组次数
组织教法
教师重复运球与传球的技术要领组织学生练习：1．两人一球相距5米进行传球练习。2．三人一组传2球，要求在动作正确的基础上快、准、高度合适。然后过度到五人一组传3球。3．以排为单位沿场地边线依次进行直线运球、变向运球
组织队形：同上教法：1教师讲解技术要领并示范2学生徒手模仿3．两位同学出队进行示范，教师根据情况对不正确的动作纠正，使学生对正确的动作加深印象。4练习：（1）两人或三人一球相距3米传球。（2）四人一组传2球。（3）四人一组一球，一人抢球，其他三人进行双手胸前传球（反弹），单手肩上传球，依次轮流。
三学习行进间变向运球
5次人
动作要领：右手运球向左侧变向时，右手拍球的右侧上方，使球从右侧反弹向左侧，同时右脚向左侧前方跨步，侧右肩向前，并迅速改用左手拍球的正后方继续运球向前。左手运球向右侧变向时，则与右手动作相反。
组织队形：同上教法：同上练习（如上图）：每人一球，沿球场边线行进间变向换手运球。
f教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
组织队形如图●●●●●●●●●●●●●●●
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三结束（三）总结本次课任务完成情况，
收拾器材，布置课后练习。（四）放松练习
5mi

课后小结
f第3周第3次课
场地：篮球场
器材设施：篮球、
任课教师：课的内容及任务：
1）内容：复习行进间变向运球、单手肩上传球；学习原地单手肩上投篮；学习行进间双手胸前传接球；复习华尔兹的各种基本步；学习华尔兹左右旋转、90度转、180度转。
2）任务：改进行进间变向运球技术；掌握双手胸前传、接球技术；掌握单手肩上投篮技术要领。
教学内容与要求
时间组次数
组织教法
一．开始部分（一）教学常规1．体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。2．师生相互问好。3．宣布本次课的内容和任务。4．检查服装，安排见习生。身体各部位的伸展练习（二）准备活动1．环绕篮球场慢跑
2．徒手操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动
5mi
3mi

（一）组织队形
××××××××××××
××××××××××××
Δ
⊙
12mi
3圈
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