一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约2025cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。重点:支撑脚站位难点:脚型固定三、教学比赛
第六课
一、学习曲线运球技术动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。易犯错误:1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误:1踢球腿屈膝外展不充分脚尖没有翘起2在踢球腿前摆时膝关节伸直形成直腿扫踢3停地滚球时脚离地过高使球漏过4停球脚的踝关节没有充分放松使球触脚弹离过远而失去控制三、教学比赛
第七课
一、学习原地前额正面顶球动作要点:根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位身体正对来球两脚前后或左右开立膝关节微屈上体稍后仰重心放在后脚上两臂微屈自然张
f开眼睛注视来球当球运行到身体垂直部门前刹那后脚用力蹬地身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头二、复习直曲线运球技术动作要求:1眼睛要看球并兼顾对手和场上情况,以备随时躲闪对手改变方向和速度。2运球跑动要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便随意地进行动作三、教学比赛
第八课
一、学习原地掷界外球技术动作要求:面向出球方向两脚前后开立或左右开立膝关节微屈上体后仰成背弓重心移至后脚上两手自然张开持球的后侧部屈肘上举将球置于头后掷球时后脚用力蹬地两腿快速伸膝同时摆体身体重心由后脚移向前脚同时两臂急速前摆当持球摆到头上时用力甩腕将球掷入场内掷球后后脚可沿地面向前滑动但两脚均不得离地或踏入场内二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误:1助跑的斜线角度过小,击球点偏外,出球不准2支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,出球过高3踢球脚的脚背外转不够,脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿,形成划弧线动作,击球点偏外,出球不准三、教学比赛
第九课
一、《足球竞赛规则》简介二、足球比赛的基本要素三、越位教学重难点:重点:足球竞赛规则的基本知识的掌握;难点:越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节,对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点,特r