大家在工作、学习方面和物质、经济方面的压力比较大。10、社会经济发展状况会影响到一个人的幸福感。调查结果显示,有7的人对目前的社会经济发展状况非常满意,22的人认为比较满意,有超过一半的人认为一般,有不到20的人认为比较不满意和非常不满意。由此可见,人们对目前的社会经济发展状况不太满意。
五、调查报告总结:
通过本次调查,我们了解到大多数生活在广州的人们都是比较幸福的,大部份人们的幸福感来源于家庭的和睦与身体的健康。从调查结果可知道,社会
f的安定、经济的发达、生活环境的条件,并不直接影响到人们生活中的幸福感,因此幸福其实很简单。如果人民政府要提高人们的幸福感,不应该只提高整个国家的GDP和让经济快速发展,更要实行切实有效的措施满足百姓的基本生活需求。在一个发展快速、经济发达的城市中,百姓的幸福来源还是如此的简单,不是追求更高的生活质量和物质需求,而是生活中最普通最简单的东西,那就是健康的身体和和睦的家庭。由此看出人们追求的不是金钱或者利益,而是健康和快乐。幸福感与财富的多寡没有联系,真正让人们感到幸福的是生活中令人感动的瞬间。从调查我们可以得出结论,幸福其实很简单!
六、提高幸福感的方法:
(1)生活条理化。研究显示,严谨性对幸福感的影响是所有因素中最大的。所谓“严谨性”,就是生活的条理程度,不仅是日常起居作息,还包括平日的处世也要有条理,严谨克制,也就是传统文化中所讲的审慎自律。具体到现在,日常作息有规律,工作有工作计划,严格控制自己的起居做息,生活有条不紊,平静了纷繁的思绪,就可以用心思考,用心观察,才可以有更多的心力来体会生活的细节。
(2)克服神经质。神经质”不是神经病,它只是用来描述一个人情绪稳定程度的术语。神经质的突出表现是情绪不稳定。研究显示神经质对幸福感的影响也挺大,神经质的个体通常非常敏感,情绪不稳定不仅让人感到不幸,也会带来诸多生理上的变化。比如,会导致人体免疫力下降,从而让人更容易染病。
(3)掌握应对方式。心理学研究发现,人们在面对问题与压力时的第一反应有两种:问题的应对和情绪的应对。问题因对包括采取行动,制定计划,感情支持,工具支持,合理化解释,接受事实等。情绪应对包括逃避,自责,情绪发泄,幻想,否认,忍耐等。研究证明,问题应对者会更幸福。
附件:
f关于“幸福感”的调查问卷
您好!本次调查的目的是为了更好地了解人们对幸福感的看法,所以我们想占用r