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高尿酸血症的成因及运动干预的可行性分析
作者：蔡灿鑫李江华来源：《青年与社会》2015年第02期
【摘要】文章主要介绍了高尿酸血症的概况及其现如今的主要治疗方式简述了高尿酸血症的成因，包括产生途径，排泄情况及其产生的可能原因分析了运动对尿酸代谢的影响及高尿酸血症运动干预的可行性分析。指出药物治疗的弊端，得出一个良好的运动处方对于治疗高尿酸血症是十分必要的。
【关键词】高尿酸血症运动干预
高尿酸血症，是由嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所导致的血尿酸（UA）升高。近年来，越来越多的流行病学研究证实高尿酸血症的患病率正逐年升高，成为严重影响人们身体健康的一种疾病，而且有研究报道高尿酸血症与代谢综合征密切相关，其主要是由于长期的嘌呤代谢障碍及血尿酸增高所引起，所以在治疗高血尿酸症过程中，如果能够很好的降低及控制血尿酸持续升高或者使其嘌呤代谢紊乱恢复正常，就是治疗高血尿酸症的中心环节。
关于治疗高血尿酸症的方法目前主要为改善生活方式，服用药物及碱化尿液等治疗方法，而最与人体代谢有关的治疗方式运动在治疗过程当中仅仅只是一个辅助作用。并没有针对高血尿酸症这一疾病的长期运动治疗模式众所周知，有氧运动可以促进人体新陈代谢，加速体内循环，使人体自身能够将体内的废物通过汗液、尿液、粪便等排出体外。而高血尿酸症主要是由于代谢障碍所引起的一种反复发作的疾病，所以通过有氧运动来监测关节内的血尿酸和嘌呤代谢以及血液中的各项指标变化是有研究价值的。
一、高尿酸血症的成因
（一）尿酸的产生途径
尿酸的产生途径主要有两个，内源性和外源性。
外源性：来源于食物，占体内尿酸来源的20，由于食物中摄入的嘌呤在体内几乎都转变成尿酸，因此高嘌呤饮食可使血尿酸浓度增高反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低，但痛风患者采用低嘌呤饮食或无嘌呤饮食，虽然可降低血尿酸但不能完全纠正高尿酸血症，因此高嘌呤饮食不是原发病因，而是痛风诱发和加重的原因。
内源性：占体内尿酸来源的80，是体内尿酸生成增多的首要因素。包括嘌呤生物合成增多和分解加速，可分为原发性尿酸生成增多和继发性尿酸生成增多。
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原发性和继发性高尿酸血症都是因为尿酸生成和排泄量失衡导致尿酸值升高。根据生成情况可分为尿酸生成过多，尿酸排泄减少和混合型。
（二）尿酸的排泄
正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，r