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孕妇在孕期保健与护理
作者：谢丽来源：《中国保健营养中旬刊》2012年第10期
【关键词】孕妇；孕期；检查；生活；保健；护理【中图分类号】R47371【文献标识码】A【文章编号】10047484（2012）100246011孕早期保健及护理妊娠12周末以前称早期妊娠11孕早期检查：在确定为怀孕后就要尽快到医院建立孕期保健档案。初次检查时的内容有：111问诊：询问孕妇的一般情况：年龄、孕次、产次、月经情况，末次月经，预产期；是否接触有毒有害物，如汞、铅、苯等；过去是否患有严重的疾病，如肝炎、结核、心、肺、肾、脑疾病、高血压、糖尿病等；家族中有无遗传病史，双胎史等。112检查：全身体检：血压、脉搏、身高、体重、心、肺、肝、脾等全身各系统检查；妇科检查、血尿常规检查、血清检查，肝、肾功能，乙肝、丙肝病毒，TORCH，梅毒、艾滋病，部分人需行更多检查，B超、心电图、血糖检查等。12孕早期生活护理121末次月经第一天4周受孕后两周内，受精卵不容易受到药物等影响。可到两周后就要注意了。怀孕后体温会升高0607℃，有点怕冷，千万不要以为是感冒而乱用药，最好先到医院确诊，怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方，以免把流感、风疹等病毒惹上身，切生肉、摸宠物后一定要洗手，少吃生鱼片、烤肉、火锅，以防止肉中的弓形虫感染胎儿。122怀孕58周
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早孕反应是从怀孕57周开始，反应时间、症状、程度因人而异。一般表现为恶心、食欲减退，空腹时想吐，头晕乏力，不能闻油烟味，特别想上厕所等，这些反应会在怀孕后三个月后慢慢减轻。最好每天增加一小时的睡眠时间，多去绿树多的地方散步，饮食上应该选择清淡可口易消化的食物，能吃多少就吃多少，不用太担心营养不够的问题，不染发，少化妆，不喝茶，可乐和咖啡，多喝水，坚持吃叶酸，这个时期最容易发生先兆流产，应避免提重物和干活。123怀孕912周本期仍是胎儿容易致畸形的时候，不要接触有污染的环境，多吃含钙食物。要多吃鸡蛋、豆制品、鱼等蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜，继续吃叶酸，在体内大量雌激素的影响下，口腔内会出现一些变化，如牙龈出血、肿大等，所以孕妇要坚持早晚要认真刷牙，饭后漱口，以防口腔细菌繁殖。2孕中期保健及护理妊娠第1327周末称中期妊娠21孕中期检查28周之前，每月去医院做一次产前检查。孕中期检查内容有：常规检查：211称体重：体重能反映孕妇的营养状态，并能r