骨骼老化促进骨骼生长。蘑菇汤调节人体机能提高免疫6力161、微博控必知6大排毒茶饮：①绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘者适用；②绿茶：刺激中枢神经，提振精神；③枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题；④菊花茶：明目清肝；⑤决名子茶：清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨；⑥杜仲茶：补血与
f强壮筋骨。162、【舒缓久坐易疲妙法】1运目双目顺时针逆时针方向交替旋转各10圈；2鼓腮口作吹气状将腮鼓起向两颊推送10次；3弄舌张口吞舌向两侧运动10次；4叩齿上下牙齿轻叩20次；5咽津将以上运动中唾液咽下10次；6：肩旋双手下垂肩左右转10次；7摩擦掌心掌背互摩握拳松开；8足趾屈伸至发热。163、【中医治疗咳嗽小偏方】1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；10、罗汉果泡水治疗咳嗽；11、冰糖蒸白果
f164、【翘二郎腿的危害】1、常翘二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎；3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张困扰；5、小心演变成O型腿；6、龙骨也容易出现异常；7、女性跷二郎腿更易患妇科病。你现在正翘着二郎腿吗？
165、【有关醋的小学问】1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝。3、便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、
f用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋兑开水，防晕车。6、在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快、舒服。166、【早餐喝什么最养生？】1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。
167、【西瓜营养分析】：1西瓜可清热解暑，除烦止渴；2西瓜还含有能使血压降低的物质；3吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治
f疗黄疸有一定作用；新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤4弹性，减少皱纹，增添光泽。
168、【五种食物美白肌肤】：1、西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成；2、海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累；3、有r