范文样本
年度：
仅供参考，内容可修改
f第十二周第1次课教案总23次
教
投掷：双手头上向前抛掷实心球；
足球：正脚背踢球。
材
1、60的学生能做出正脚背踢球的动作；教
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺学
序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；目
3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；标
4、投掷：45次；足球：68次。
教
练
学教学过内容
教师活动
时
习
学生活动
间
次
程
数
一、一、1、教师提前到场，准开
常规备好场地器材。
一、1、学生将器材拿至场地。
始
2、接受体育委员报告，向
2、体育委员整队，检查
学生问好。
汇报人数。队行：二列
准
3、宣布本课内容、教学目
横队
标及要求，安排见习生。5×××××○○○○○
分
备二、
×××××○○○○○
二、队列队行：教师口令指
★△
队列
部
挥，原地三面转法；行进间
3、师生问好，认真听讲
练习
齐步走、左右转弯；分队走。
明确要求。
1
分三、
二、学生四列横队或行∫
f准备三、1、游戏：教师提示游活动戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
进间按教师口令练习。2三、1、听清要求自由开次展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
一、一、1、组织学生复习各种
一、1、学生回忆上节课
投掷抛接沙袋的练习。
所教的各种抛接沙袋动
重点：下肢、躯干的用力顺
作，积极开展练习。
基序；
难点：身体各部位的协调。
2、接受教师的指导，及
本
10时改进动作。
4
2、教师巡回指导，个别纠分
∫
部
错。
3、注意观察同伴的动
作，调整和改正自己的分
3、让技术熟练的学生进行
不足，努力争取优先。
表演，及时表扬，鼓励
其他学生积极进取。
f教
练
学教学过内容
时教师活动
间
习学生活动
次
程
数
4、教师讲解和示范各种抛
4、学生四列横队认真听
实心球的练习。
教师讲解和示范，体会
基
用2千克实心球做前抛、后
动作要领。
抛、侧抛的练习；教师提示
①双手前抛；
抛时应注意腿、躯干、上肢
②双手后抛；
本
及协调爆发用力的效果。
③左右手侧抛。
5、组织学生进行双手头上15注意点：起抛前腿部的5
前抛实心球的练习。
分
次
弯曲及蹬伸，腰部和手
部
要点：体会腿部、腰部的动
臂的协调用力。
作在先；双臂向前抛的动作
5、按教师要求认真开
分
在后。
6、进行投准的练习。
7、进行投远的练习。
展练r