期末考试考前心理辅导主题班会
强化信心优化情绪进入状态充分发挥
河南学校
一、辅导目标：
1帮助学生克服对期末考试的恐惧、担心和种种顾虑，鼓舞信心，建立良好
的心态。
2帮助学生掌握情科学复习迎考的方法和策略。
二、辅导活动对象：
班全体学生
三、辅导活动准备
了解辅导班级情况，概括该班学生面对期中考试普遍存在的心理困惑和复习
迎考中的实际困难；（由班主任准备）
四、辅导活动过程：
（一）听故事，得启示
故事一：后羿射不中
后羿是个神箭手，箭无虚发，但是有一天，夏王指着一块一迟见方、射心一
寸的兽皮箭靶对后羿说“请射吧，如果你射中了，赏你万金，如果射不中就削掉
你千户的封邑，”后羿听了十分紧张，结果呼吸急促不能控制，屡射不中。夏王
就问这是为什么？有人答道，情绪波动影响了他的射技，万金厚赏造成了他的失
误。
故事二：一个考生的应试故事
某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可
是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却
怎么也解不出来或者答题漏洞百出；解题时经常会计算马虎、题目看错等；
考试遇到难题时，就能发现平时学得不怎样的同学也都在很认真的作答，“完
了，我又做不出来”；很多次考试都是走出考场后才突然明白应该怎么做。每次
都在学习方法上找原因，但问题仍然存在，害怕考试。
1你得到了什么启示？（学生小组讨论）2影响考试的因素是什么？硬件－－基础知识及运用基础知识解决问题的水平－－期末的基础软件－－考试前和考试中的心态－－期末的关键
播放PPT课件第5页，看具体分析。
f（二）走向成功考前复习策略与心理调整策略小组讨论：在平时考试中尤其是考试心态上）遇到过哪些问题？针对这些问题你采取过哪些有效措施？小组代表发言，班主任在黑板上记录。播放PPT课件第810页，出示“考试过程中几种常见心态及调整办法”。
小组交流：在平时考试中，你是如何审题、答题、检查的？如何做才能减少失误？（也就是说你运用了什么考试策略？）
小组代表发言，班主任在黑板上记录。播放ppt课件1214页，出示“考试策略指导”。要求学生齐读，重点内容做笔记，永久牢记。播放ppt课件15页，让学生了解考试“答题原则”。
教师指点：期末复习五部曲播放ppt课件16页
送给学生的名言：
一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路
2015年7月6日
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