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员要充分利用回合之间、次数之间、轮数之间的休息,准确的告诉运动员下一步的战术和指出比赛中所犯的战术错误。③在球类项目中,教练员进行指导的回旋余地较大,既可在比赛中或休息时进行指导,又可叫暂停面授机宜,教练员的指导信息应该简明、扼要,使运动员能够迅速采取相应的措施来做出反应。
二、比赛期间的心理指导
实践证明,通过积极、有效的心理调整和情绪调整,往往能够在比赛中扭转劣势,出奇制胜,获得成功。由于各项具体情况的不同,对运动员在比赛期间的心理调整主要由以下两方面组成团队式、应变式。
1团队式为各阶段比赛做调动最佳能力的心理动员,主要通过团队和队友以及项目爱好者在比赛中的鼓励和激励等形式,帮助运动员以良好的状态,充分发挥技战术来完成比赛任务。
2应变式为有效地控制不利于比赛的过分激动、失常等消极情绪和心理变化,教练员应通过比赛中规程允许的有效时间,进行个别指导或替换比赛经验丰富、心理状态比较稳定的运动员上场来实现其设计的最佳比赛和目标。
三、比赛间隙中的指导
比赛中的间隙时间跨度,短的几分钟,长的达到数小时。在此间,运动员除受客观条件影响外(气候、饮食、其他比赛气氛刺激等),还要静待较长时间。为使运动员能够始终保持良好的状态,教练员与运动员应注意制定实施针对个人特点、经过实验而行之有效的比赛间隙计划,这一计划根据比赛间隙的要求,明确运动员能够独自完成的部分和教练员帮助完成的部分进行安排。因此,做好以下两个方面的工作尤为重要:
1赛后的恢复性指导
应注意通过情绪诱导(听音乐、钓鱼、郊游等)进行各种形式的心理放松活动;通过积极性休息(相应的整理活动、理疗、恢复性训练等)和对运动创伤进行积极有效的治疗等措施加速心理恢复。
2下次比赛的专门性准备指导
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为使运动员保持稳定的心理状态和良好的竞技状态投入比赛,应注意针对下一个对手进行战术准备,分析对手特征,形成一个详细、周密、相对准确的战术方案,同时,要注意在针对性训练中或模拟训练中对运动员进行心理调适和动员,并注意进行保持竞技状态的训练(一般身体素质与专项身体素质相结合;针对性训练与战术训练相结合),但必须注意提高和动员运动员的良好情绪。
四、小结
1.比期间
教练员是运动员的直接联系人和依靠对象,他不仅要能够对赛势以及战术方案作出明确的分析,对比赛进行必要有效的指导,而且在指导中又能明确、简单准确、r
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