推挤，注意安2三、准备操安全。全。1．动作有力、到1教师领做徒手操。位，节奏明显活2听音乐做徒手操。动充分。基本一、复习前1．教师简述练习的要1．学生明确动作1．学生二人一组2部分滚翻求：滚翻圆滑，流畅，的要点，分组合场地布置。姿态好，连续完成23作、自主学练。（图2）次。在练习过程中体小组合作，积极2．指导学生分组练会蹬地、屈臂，动脑，同伴间互习，提示保护与帮助的含胸低头，滚动学、互帮、互补、方法，巡回指导。圆滑的要领，及互促掌握动作二、鱼跃前时改进动作。3滚翻诱导练1．教师组织学生尝试2．以小组为单（图3）习“兔跳”和兔跳前滚翻，位，二人一组在要求：鱼跃前翻1．兔跳体会蹬腿撑手。保护与帮助下尝时，必须有一个2．兔跳前滚2．教师讲解保护与帮试兔跳前滚翻体手、脚都不撑垫翻助的方法。会蹬腿撑手。的腾空阶段。1三、学习鱼（图4）跃前滚翻1．教师结合图解讲解1．学生观察、思保护与帮助：示范、鱼跃前滚翻的动考、小组讨论、保护者单膝蹲立1．辅助练习作要领：回答问题。在学生手撑地的口诀：移重心摆两臂2．默念口诀，记侧面，一手托腹；蹬地跃起前翻转臂缓住要领。另一手托大腿，基冲髋保持低头含胸3．学生模仿练习帮助缓冲，低头，团身起（图1）。前滚。
中上2
中2
3
小
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部
分
基本部分
（1）高低鱼2．教师讲解保护与帮跃前滚翻助的方法（图2）。1．根据教师提出的方法和要求布（图5）21．组织学生两人人一置场地组织练组进行辅助练习，语言习。图6提示障碍物的摆放。（1）学生四人一1．摆放垫子时，（2）越过一（1）从高到低鱼跃前组不要太远或太3定远度的标滚翻进一步体会蹬地利用小垫子提高高，要因人而异。志物撑手，屈臂团身的动起跳高度体会蹬2．相邻两小组相作。地撑手。对集中，相互观（2）跃过一定远度的（2）学生四人一察、评价，听师标志物做鱼跃前滚翻，组，标志线由近评动作完成情体会撑手。到远体现手支撑况。3点的远度改进动注：2．教师巡回指导，针作（注：学生自1．进行安全教对学生的学练情况提己调整撑手远育，加强自我保出动作要点改进技术，度）。护意识，防止伤3（3）跃过一提示保护与帮助，注意（3）利用小垫子害事故。定高度标志安全。增加跃起高度，2．因人而宜，降物要点：体会跃起的空中低难度，加强保（1）两脚同时起跳，姿势。护帮助，加强心r