春季呼吸道传染病预防知识
冬春季是呼吸道传染病的好发季节。学校是人群相对比较密集、集中的地方，一旦出现传染病更是容易传播，将对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的呼吸道传染病及其预防措施有所了解。
常见的传染性疾病包括：流脑、水痘、流行性感冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、猩红热，传染性非典型肺炎（SARS）、人感染高致病性禽流感、甲型H1NI流感三种新病种。这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
下面介绍几种学校常见春季呼吸道传染病的预防：一、流行性感冒预防流行性感冒（i
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za）简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。该病潜伏期短，一般1～3日，最短数小时，最长4日，传染性强，传播迅速。临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻。显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。查体可见急性热病容，面颊潮红，眼结膜及咽部充血。肺部可闻及干罗音。发热多于1～2日内达高峰，3～4日内退热，其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持续1～2周后才逐渐消失，体力恢复亦较慢。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大。由于流感病毒致病力强，易发生变异，若人群对变异株缺乏免疫力，易引起暴发流行。如何预防流感呢？
f1、勤洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常正确有效地洗手。
2、教室、办公室、居室要经常通风换气。3、多喝水。多喝水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方（如眼睛感染）。5、别老坐着不活动。每天进行3045分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。6、保持营养均衡，多吃含维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。7、避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。8、发生流感发热症状，应及时去医院治疗，主要是加强护理（发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物），必要时服用一些感冒药r