前言
实用文案
人体每天都需要从膳食中获取各种营养物质来维持其生存、健康和社会生活如果长期摄取某种营养素不足或过多就可能发生相应的营养缺乏或过剩的危害为了帮助人们合理的摄入各种营养素从20世纪早期营养学家就开始建议营养素的参考摄入量从40年代到80年代，许多国家都制定了各自的推荐的营养素供给量。我国自1955年开始制定