健全的人格心理
良好的身体，不仅包含强健的体格，还包含有健康的精神，只有精神健康的人，才会不断地战胜自己，创造机遇，把自己的事业推向成功。一个精神健康者，应该具有如下特征：
1、诚实他们说话做事光明磊落，从不模凌两可或用谎言欺骗人，也从不欺骗自已，他们认为要生活就应该做生活的强者，要么活得轰轰烈烈，要么活得平平淡淡，但无论什么样的生活，都应能显出一个真实来。
2、自尊具有健康精神的人是非常自尊的，他们不喜欢生活在别人的阴影之下，他们希望自己的奋斗，自己的能力，拼搏出一块屑于自己的天地来，因此他们不断地学习，补充自己的能量，不断地超越自我，奋斗在事业的第一线，这样的人有良好的人际关系，但决不信赖，他们具有自己的价值观和世界观。也尊重别人的价值观和世界观。
3、自立具有健康精神的人，在生活中从不处于被动地位，他们不在会因为别人的鼓励而改变思想，也不会因为别人的憎恨而停止实践，他们会在自己的信念下，用自己的方式，坚定不移地完成自己的事业。
4、充满活力精神健康的人，休息时间似乎比别人少得多，但他们精神饱满，富于激情，任何时间都有事可干，大部分时间都在工作中度过，他们做事从不疲倦，而且能发挥自己的能量具有超人的毅力，也从没因工作而累坏身体，在生活，也总是充满活力，永不厌倦。
f5、热爱生活精神健康的人，总是以饱满的热情投入到生活中去，认真地完成自己的工作，正确对待现实。用愉快的心情、积极的努力来改变现实，从中获得乐趣，享受生活。
6、风趣、幽默精神健康的人，是一个心胸宽广、乐观活泼的人。在生活中，总是以风趣、幽默来代替呆板、乏味，从而激发人的活力，消除人与人之间的隔阂。他们会创造一种乐观向上的生活局面，激励人在逆境中奋进，和这样的人生活在一起，你也会被他的活力感染，会觉得生活更快乐。
7、善待失败一个人的一生，不可能总是由成功铺成，肯定有诸多失败做先导，如果不能正确对待失败，人就要走向失败。精神健康的人，不怕失败，认为失败是局部的，是成功的前奏，他们善于在失败中寻找教训，获得经验，然后再征服失败。同时他们认为，所谓的失败，只不过是别人对你的评价而已，完全不影响自己的价值。从另一个方面来讲，失败又是人身价值的一种体现。
8、勤勤恳恳精神健康的人，能正确地看待个人与他人、个人与社会的关系，能把自己放在一个正确的位置上，踏踏实实，不怕吃苦，勤勤恳恳地奋斗，一步步地接近自己的r