幼儿园秋季一周带量食谱表（95911）
2011090520110906
周一
周二
20110907周三
20110908周四
201109092011091020110911
周五
周六
周日
银耳雪梨粥（银
耳1克雪梨15
牛奶150
豆浆（130克）克大米10克）
豆浆（150克）
克荷叶卷
牛奶（150克）
花卷（25克）益智包（红糖5
虎头卷（面粉
早（20克）京
菠菜卷（菠菜5
火腿三丝（火腿克白芝麻05
25克）酱鸡肝
点：酱豆丝（豆
克面粉20克）
10克黄瓜15克面粉20克）
（30克）椒油
丝10克黄
茶鸡蛋（50克）
克粉丝2克）腐竹黄瓜（腐竹
圆白菜（30克）
瓜20克）
2克黄瓜25
克）
绿豆米饭绿
三鲜卤面（面
豆5克大米
枣香米饭（蜜枣5条60克肉
40克杨梅紫米饭紫米5
克大米45克）虾仁各15克
丸子（肉35克大米40克二米饭（小米5
海鲜豆腐煲（豆鸡蛋20克香
克番茄酱2皮皮虾蒸蛋（皮克大米40克）
腐20克虾仁15干10克面筋
克）海米鸡皮虾10克鸡小炖肉（45克）
克蟹肉10克5克香菇5克
蛋圆白菜蛋35克）肉末土豆海带（土豆
午
黄瓜10克）鱼香木耳1克胡萝
（海米2克长豆角（肉末50克海带15
餐：
鸡丝（鸡胸25克卜15克圆白
圆白菜70克15克长豆角克）鸡汁豆腐蛋
胡萝卜15克青菜20克黄瓜
鸡蛋15克）70克）番茄蛋汤（鸡蛋10克
椒10克香菇10绿豆菜各20
紫菜蛋汤汤（西红柿15豆腐15克香
克）圆白菜蛋汤克）虾皮萝卜
（紫菜05克鸡蛋10克菜1克）
（圆白菜15克汤（虾皮1克
克鸡蛋10圆白菜10克）
鸡蛋10克）白萝卜10克
克丝瓜15
鸡蛋10克）
克）
玉米面枣糕（玉
香米饭（50克）
麻酱卷（麻
油盐卷（30克）
米面10克面
香菇油菜（香
酱2克面粉
虾仁西葫（虾仁
粉20克蜜枣5
菇15克油菜
30克）红烧
25克西葫60肉龙（面粉60克
克）肉片土豆
85克）多味牛
翅中（60克）
克鸡蛋20克）肉35克）素什
（肉片15克
肉丸（牛肉25
地三鲜（茄
松仁玉米（芹菜锦胡萝卜10克
青椒10克土
克洋葱20克
晚子40克土
50克胡萝卜菜花15克腐竹
豆50克）金珠
芹菜20克西
餐：豆30克西
15克玉米粒5克银耳2克
菜花（菜花70
红柿15克）腐
红柿20克）
10克松仁1克木耳2克黄瓜
克玉米粒10
衣银耳蛋汤
红豆薏米粥
火腿10克）大10克）玉米面粥
克）绿豆百合粥
（腐衣1克银
红豆5克
麦仁稀饭（大麦（10克）
（绿豆5克百
耳1克鸡蛋
薏米2克大
仁5克大米10
合1克大米10
10克黄瓜10
米10克
克r