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f兔跳这一形式既让游戏充满童趣又在准备活动中充满欢乐的完成了主教材的辅助练习
前滚翻复习58分钟教师以提问方式展开教学，再请学生示范，教师及时表扬，然后请学生观察一现象，在斜面垫子上用球和正方体分别演示滚动情况，教师提出问题学生观察，回答再分组练习。依据：在课前我了解到虽然学生都学过前滚翻可是大部分同学都说翻不好还不会等等尤其是女生更是存在畏惧针对这一学生存在的缺陷和不足现象进行巩固复习并为下一阶段的学习内容打下基础远撑前滚翻新授1215分钟依据心理学家指出兴趣是激发和保持学生行动的内在动力而初一学生求胜欲强表现欲高异性间隐性竞争的客观存在因此在教学过程中主要运用语言激励递度式教学设计来激发学生的求知欲、表现欲等，促使学生主动战胜畏惧心理，遗忘技巧课的枯燥无味。学生跃跃欲试，勇于表现，让每一个学生在技巧练习过程中都感到有进步，都有一种成功的体验。教师在点评中，点出佩服学生的勇气和探索精神。让学生产生积极的自我价值感，从而使学生都能愉快的展示自我，表现出自尊和自信游戏（利用滚翻接力跑）78分钟目的：进行这个游戏时运动速度加快可能有教师认为有安全隐患但我认为滚翻一类的动作本身就是在出现危险时例如滑倒、摔倒
f时的保护动作，安排这个游戏的目的就是要模拟学生失去重心时、如何利用已学动作进行自我保护，体现学生之间的团结协作精神。
创新表演创编、表演、自评、互评、师评68分钟目的：主要是给学生提供一个创造空间，发展学生的创造性思维，更尊重学生的主体地位，体现学生的个体差异和个性特点，增强他们的自信心，这对于学生的未来发展，我认为是最重要的下课常规教师总结、师生交流（以表扬鼓励为主，引导学生认识到生活中如何应用今日所学技巧，体现学以致用的思想。）23分钟附：学习小卡片动作要领：双手撑垫比前滚翻远，低头、曲臂、提臀，双腿蹬地，经后脑、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动。背部着垫时，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。动作顺口溜：一撑二蹲三低头，向前滚动身似球，双手抱腿蹲立起。易犯错误：1、团身不紧；2、滚翻时两腿分开；3、未曲臂缓冲，低头团身不及；4、手撑垫距离过近。小提示：做该动作时，跟球的滚动一样，要注意低头，把身体贴紧大腿，使整个身子像球一样蜷起来，才能做到动作流畅、和谐。
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