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gltcom从古至今,肾虚似乎只是男人的专利。但随着生活节奏加快工作压力加大越来越多的女人开始出现夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡、更年期提前等症状。女人们,你们以为这是什么原因导致的?这一切都是肾虚惹的祸!女人肾虚中医学上有句古话:“男怕伤肝,女怕伤肾”。传统医学早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。而在现代,中西医结合“肾”本质的研究证实:肾虚导致女人神经内分泌的功能失调、女性卵巢性腺分泌失常,卵巢早衰。反过来,卵巢早衰又加重了女人肾虚的情况。这才是女人身体衰老的最直接原因。近年来,随着健康养生的观念深入人心,越来越多的现代女性注重起对肾脏的保养,只是所使用的手段较为单一,多为使用各种药物。但她们并不知道,其实在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,并且如果用药不当反而会加重肾虚情况,引发其他症状。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始女人肾虚不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。解决方法:养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。但是值得注意的是,光喝水是不能够解决女性体内所有的毒素的,想要彻底排出体内淤积的毒素还得选用专业的方法爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。不仅肾脏功能受到威胁,还会引起肝功能的衰竭。解决方法:如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。女人气血虚毛病多,专家教你滋阴补血的方法女人肾虚不良习惯用饮料代替开水大部分人不爱白开水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是,这些饮料中所含的成分,往往会影响女人气血,而气血不足,就是女人肾虚的最重要标志之一。解决方法:尽量避免过多地喝饮料,以白开水取而代之,保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。但是值得注意的是,光喝水是不能够解决女性体内所有的毒素的提示:女性一生r
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