班
授课老师：刘伟欢
教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。
教1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的
学技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。
目
3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。
标
教学教学过程内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
1
一常1、教师提前到场准备场地。
1、体育委员整队、汇报。
、规2、向小朋友问好！
8″2、向老师问好！
二、
队列对
3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
形5、队列对形训练：呈四路纵队。
3、呈四列横队。45、、按集口中令注练意习力，，动精作神到饱位满、次正确。
5
11
1、组织原地摆臂练习，注意摆1、通过教师的讲解示范和
臂动作正确，并要快速摆动；自我模仿练习，掌握肩上曲次
原地高抬腿跑，注意动作速率。肘投掷动作的要领。
三、
30
米快速跑
2、安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（20米左20″右），提示学生两臂前后摆动，
2、仔细观察同学的示范表
演动作，通过教师讲评和自
我尝试练习，在游戏中进一次步体会肩上曲肘用力挥臂
前脚掌着地。
的动作要领。
3、快速跑场地要平坦，课前画3、游戏中，听教师的信号
好跑道，标出起点、终点。
统一行动，保持整齐的对
形，注意游戏安全。次
12
7
f教学教学过程内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
1、组织讲解示范肩上曲肘投1、通过教师的讲解示范
掷动作，并组织学生用规定的和自我模仿练习，掌握
5
自制小沙包（100150
肩上曲肘投掷动作的要
看
克）进行模仿练习。2、请几个动作好的同学进行
12”
领。2、仔细观察同学的师范
次
四、
谁投得
示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。
表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在次
准3、加强组织纪律性和安全教
游戏中近一步体会肩上
育，克服课堂紊乱现象。
曲肘用力挥臂的动作要
3
领。
3、游戏中，听教师的信
号统一行动，保持整齐
的队形，注意游戏安全。
1、组织学生放松并小结。
五、
放松
2、向学生再见。
3、收还器材。
1、认真自我放松。2、向老师再见。5”
预计练习密度：28负荷平均心率：128次分
场操场、小网球等。地器材
8
f班级：一（1）班
授课老师：刘伟欢
教材1、技巧：前滚翻；2、游戏：迎面接力跑
教1、
能复述前滚翻的动作要领；
学能r