腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。B对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：1若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅2溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出六、课堂总结：
结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命
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