会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
二、心理健康的特征心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：1智力正常：这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。2情绪稳定与愉快：这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调。一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。3良好的人际关系：人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。4良好的适应能力：人生活在纷繁复杂、
f变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我。
程度自测美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。”世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现在将测定心理老化的16个问题列表如下，你也不妨来测测：1是否变得很健忘2是否经常束手无策3是否总把心思集中在以自己为中心的事情上4是否喜欢谈起往事5是否总是爱发牢骚6是否对发生在眼前的事漠不关心7是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活8是否对接受新事物感到非常困难9是否对与自己有关的事过于敏感10是否不愿与人交往
f11是否觉得自己已经跟不上时代12是否常常很冲动13是否常会莫名其妙地伤感14是否觉得生活枯燥无味，没有意义15是否渐渐喜好收集不实用的东西16是否常常无缘无故地生气？如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理就出现老化的危机了，要小心保护自己的心理了。亚健康或不健康心理心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区，心理亚r