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向正东,两眼平视前方。
第七式左搂膝拗步“定式时面向
f正东”要点①重心略向右移,身向右侧稍有转动,右臂内旋,掌心朝上,左臂向上屈,掌心侧向下,屈至左胯前。②右臂随同向右继续转体的同时,由上向下环正立弧至右胯旁再向后45度处,即屈臂向上挑起,坐掌,掌心侧向外。左臂同时向上环,屈至右胸前,掌向里扣,掌心侧向下。③左脚提起,微离地面,稍向左跨向前伸出,脚跟着地。左腿屈膝弓出,逐渐成左弓步。两臂随同转体由右向前,重心向左移动。与此同时,左臂由上向下往前,经膝前收至左膝旁,掌心向下,五指朝前。右臂朝正前推出,伸展右臂,掌
f心朝前。面向正东。第八式手挥琵琶“定式时面向正
东”要点①重心前移,后脚离地,顺势提起右腿,向前垫半步。②右脚落地,重心后移,坐实右腿,左腿成虚步,脚跟着地,脚掌虚悬。同时,左臂向上屈置平,掌心向右,右臂屈肘,由前向后收至右胸前左臂下方,掌心侧向下。面向正东,两眼正前平视。
第九式左搂膝拗步“定式时面向正东”要点①向右转体,两臂翻动,左臂内旋,掌心侧向下。右臂外旋,掌心侧向上。②继续向右转体,右臂屈肘,
f坐掌。左臂向下屈肘扣掌置右胸前。③左脚提起,微离地面,稍向左跨向前伸出,脚跟着地。身向左转,重心左移,两臂也随之转动。④转体至正前方,同时左腿逐渐弓出成左弓步。与此同时,左臂由后向前往下,经膝前收至左膝旁,掌心向下,五指朝前。右臂朝正前推出,伸展右臂,掌心朝前。面向正东,两眼正前平视。
第十式右搂膝拗步“定式时面向正东”要点①重心略向后移,用腰带动,使左脚向外撇出45度,左臂提起使左掌置右臂肘腕之间,掌心向上。右掌略坐腕。②重心前移,使右脚跟离地,两
f臂环弧,右臂在上向上环弧,左臂在下向下环弧,身向左侧45度处转体。当左臂屈肘坐掌,右臂环至胸前时,左掌心侧向外,右掌心侧向下,面向东北角。③左脚坐稳,右脚随即离地向正前方迈出,脚跟先着地,脚掌虚悬。④由左向右前转体,带动右腿逐渐弓出,成右弓步。带动右臂由后向前往下经右膝前收至右膝旁。左臂坐掌向前推出,掌心侧向前。面向正东,两眼正前平视。
第十一式左搂膝拗步“定式时面向正东”要点①重心略向后移,用腰带动,使右脚向外撇出45度。身向右
f转,右臂提起,使右掌置左臂肘腕之间,掌心向上,左臂坐掌,掌心侧向外置左胸前。②重心向前移动,顺势提起左腿向正前方迈出,脚跟着地,脚掌虚悬。与此r
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