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人际关系团体心理辅导方案
一、团体名称
我沟通，我快乐
二、团体性质
封闭式、结构式团体
三、团体目标
帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和
谐的人际关系。
四、团体对象
在校大学生
五、团体规模
30人
六、成员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
共3次，10月23号、10月30号，11月6号1900_2100
八、团体活动地点
教学楼5楼钢架结构东团体咨询室
九、团体评估方法
项目一：领导者自我总结
项目二：观察员的观察记录
项目三：团体成员反馈单
十、团体方案
次数
单元名称
单元目标
活动流程及内容
所需材料
1快枪手
一
你我有缘
1促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。
2朋友大甩卖3心有千千结
图画纸、彩笔、桌
2建立团体规范。4人际交往能力测试子
5团体契约
二
心灵不设防
1促进成员相互了解。2促进成员认识自我。3增进成员间信任和接纳。
1爱在指尖2信任之旅3你说我画4屋树人测试
眼罩、绳子、矿泉水、一次性杯子图画纸
彩笔
三
有你相随
1帮助成员学会交往1交往有技巧技巧，提高交往能力。2创意打塔
彩色纸、剪刀、透
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2安全结束团体。
3成员相互交流4训练反馈表5人际交往能力测试
明胶带、音响、彩笔
十一、活动具体安排
第一单
你我有缘
元
团体活10月23号19002100
动时间
单
元1促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。
目2建立团体规范。
标
一、热身活动
预目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，消除组员之间的隔
定阂，加强团队合作
活内容：快枪手
动方法：
内1全部组员平均分成两组，面对面，一对一地站成两排，
容中间约隔2米。将两排人从头到尾依次编号，1号对1号，
、2号对2号以此类推。
步2两个面对面的人相互通报自己的名字，让对方依次听清
骤各自的名字。
或3主试走到任意两个人的身边，高声喊：“一、二、开枪”。
方“开枪”口号出口，面对面的两个人以最快的速度准确叫
法出对方的名字，并同时用手指做出开枪的手势。速度慢者
预则被叫到对方组，成为对方组的人。剩下的人往前替补。
定形成新的面对面组对。
活4所有在场的其他组员作为评审员，帮助主试判断谁先谁
动后。争议太大时，可以再来一次。最后看那组人剩的人多。
内二、主要活动
容目标：帮助组员探索自己的个性特点、体会人与人交往的
、真谛，体验团队合作的力量、体会沟通的另外一种方式。
步r