音乐审美和心理健康
美感是一个人心理健康的重要标志。如果一个人在自己的生活当中不能感到美，那就麻烦了了，一定有问题了。他的生活环境，人际关系，生活的一切，这些东西一定都是能够提供美的感受的，就看你能不能体验到了。如果你的心理是快乐的、健康的，你会感到一切东西都是美的，一切东西都会给你美的体验。大家想一想，在你的朋友中，常常有些人，你和他聊天会经常发现，他觉得什么都美，随便说点什么他都觉得“哎呀特好玩，”“昨天出去玩，我看到一人，她穿那衣服我觉得特好玩，哈哈……。”其实也许你觉得没有什么好玩的。在你眼中不可笑的东西他都可能觉得都挺好玩的。所以这种人的心理就是比较健康的。所以我说美感和人的心理健康有非常深的关系。而音乐恰恰是能给你这种感受的最直接的、最强烈的方式，如果说再结合着你的创伤经历，音乐审美的意义就是重大的了。音乐是人类最好的朋友！康德说：“音乐是高尚机智的娱乐，这种娱乐使人的精神帮助了人体，成为肉体的医疗者”。人类文明发展至今业已证明，音乐对人类社会生活产生着巨大的作用与影响，完备的音乐审美心理结构，已成为人类心理健康水平提高、精神文明发展的一个重要标志。近年来许多医生及科学家通过科学研究发现，音乐不仅对人的身心健康有着积极的作用，还有很多奇妙的功能。在听音乐时，人们往往被音乐的旋律所控制，不知不觉地随着音乐的节奏而产生一系列情绪上的变化。与此同时，身体的各个组织都处在一种良好的运动状态。音乐可激励大脑的情感中心，而人的情感与长期记忆有密切关系。因此音乐可变短期为长期记忆。比如在欣赏贝多芬的《命运》交响曲时，人们的注意力很容易被“命运在敲门”这一主题动机抓住，并随着音乐的发展展开无限的思维活动，“我要扼住命运的喉咙，成为命运的主人”，这无疑是催人奋进的无限动力，让抱有消极态度的人能够充满信心，从情感上战胜对待现实生活中的消极因素并最终能够成为命运的主人。人们发现，音乐魅力在于其韵律，人体的器官、系统的活动频率有共鸣关系。假如音乐节奏和大脑中某一神经网络的固有频率相同，就会产生共鸣效应，由此产生的信号通过植物神经影响循环、呼吸系统，增加对大脑的供血供氧。音乐疗法已经在很多国家盛行。医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、引导睡眠等方面，都很有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。还有一些类型的音乐还r