式都有助于将内心
③消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。在适当的场合，用合理的方式
对于此问题的探究，你还有什么不同的看法？典题8226热题8226新题例1高蕾和李谦是同学，高蕾的外语成绩一直很突出，是外语课代表；李谦的外语成绩却是一般，总在及格线上徘徊，难有提高。在这次外语测试中，她俩都考了80面对同样的成绩，请你猜想她们会产生同样的情绪反映
思路分析：情绪产生的原因是多方面的，其中人的需要是否得到满足是一个重要方面。当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪体验；当人的需要得不到满足时，就会产
题目中的现象反映了人的情绪产生与个人需要是否得
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到满足有关。这要求我们灵活运用所学的知识，结合材料中
答案：面对同样的成绩，高蕾可能会产生消极的情绪，
因为人的情绪产生与内心需要是否得到满足有关，当人内心需要得到满足时会产生积极的情绪，而内心需要得不到满足时会产生消极情绪。考80分，对高蕾来说远没有达到要求，自然会感到失望；而对李谦来说则超出了希望，自然会感到高兴。
例2韩越和张宁是十分要好的朋友，他们学习成绩优秀，都希望升到理想的高中。在升学考试中，韩越在考场中镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异的成绩。而张宁在考场上则处于紧张、焦虑的状态中，数学考试中他才做了几道题，就发现前边的同学已经将卷子翻到了下一页，他顿时觉得脑子一片空白，什么也想不起来了，结果，考试成绩不理想。
我的感悟
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思路分析：情绪对人们的行为和生活产生特定的影响。情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷、体力充沛、精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。如果处在过分的紧张、愤怒、焦虑等消极情绪中，情况恰好相反。正是过分的紧张情绪影响了张宁正
答案：积极情绪可以充实人的精力和体力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。与此相反，消极的情绪不利于人的身体健康，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。
例3材料一项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱楚歌。结果项羽大惊，r