，开发了很多以智能手机为代表的数字终端，并且提供了丰富多彩的诸多应用程序，多样的娱乐手段与碎片化的时间重叠，给很多自制力不强的年轻人以短暂的满足感。【考点分析之对策】为了我们的身心健康，越来越多的人意识到低头族的危害。如何“抬头挺胸”的过一天呢1、经常抬头走路，多留意身边的自然风光和事物，关注生活的中“小而美”的点滴，2、培养更多兴趣爱好，多与朋友家人互动，转移对于屏幕的注意力。3、对于自控力稍弱的成年人或者未成年人，最好约定每天使用电子产品的时间表，并严格执行，必要时得找心理医生介入。
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