果。
二、健康饮食三部曲知理
f(一)饮食卫生女主持人:请问,你现在有什么感受?(请23名学生来说)男主持人:你们知道该怎样对付这些细菌吗?生1:我知道,要每天洗手。生2:我知道,要经常洗澡。生3:我知道,要保持环境卫生……女主持人:大家都说得很好。常言道:“病从口入,”所以我们要时刻注意。男主持人:食品关系到我的身体,影响着我们的生长。女支持人:虽然存在许多食品安全隐患,但只要把握住以下几点,相信我们能吃出快乐,吃出健康。生:按时进餐,不挑食偏食,不暴饮暴食,保护牙齿。生:人人饭前便后要洗手饭后不做剧烈运动。生:不购买路边饮食、零食,远离疾病。生:买回家中的食物,应分类分区存放;生、熟食分开。生:天气炎热,微生物繁殖迅速,食品容易腐败变质,看其色,闻其味进行观察、辨别,避免食品中毒。生:选购食品时,不买没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整的产品。生:预防食物中毒,学会辨别蘑菇,不吃不清洁的或变质的食物,如隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。生:食用蔬菜之前先浸泡,然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。生:餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器,使用前必须洗净、消毒。饮食安全宣传员:嘿,同学们好,我是饮食安全宣传员,你们所具有的知识真让
f我佩服,让我再教大家一招吧!正确洗手,一起读读。6步洗手法
第一步:掌心相对,手指并拢相互摩擦;第二步:手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;第四步:一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;第五步:弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;第六步:搓洗手腕,交换进行。饮食安全宣传员:很好,现在我们都学会了《6步洗手法》,相信它会给让我们带来不少好处。拜拜!女主持人:感谢饮食安全宣传员,给我们带来的精彩讲解。(二)饮食营养男主持人:是的,生活中我们不但要安全饮食,也要关注饮食营养问题。女主持人:实际上,许多所谓的安全食品却属于垃圾食品,我们来看看有哪“十大垃圾食品”。十大垃圾食品油炸类,腌制类,加工类肉食品肉干、肉松、香肠,饼干类,汽水、可乐类,方便类食品主要指方便面和膨化食品,罐头类食品包括鱼肉类和水果类,话梅蜜饯,冷冻甜品类食品冰淇淋、冰棒和各种雪糕,烧烤类。
男主持人:为什么叫这些食品为垃圾食品呢?让我们来听听黄俊同学的介绍。
指名介绍:我从网上找r