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乒乓球兴趣小组活动教案
活动容:乒乓球运动的起源;乒乓球器材选购选择球拍;熟悉球性方法介绍。训练重点:1、讲解乒乓球运动起源2、选购适合自己的乒乓球拍3、球性介绍:A、托球B、颠球;C、拍球D、对墙颠球E、正反面颠球F、推挡悬挂球等等

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乒乓球兴趣小组活动教案
活动容:球拍的保养与维护常识介绍;准备姿势,正反手握拍姿势,正反手原地击球及移动击球技术。训练重点:1、介绍球拍的保养与维护常识;2、讲解示直拍、横拍正反手握拍姿势及方法;3、讲解正反手原地击球及移动击球技术;4、正反面示集体模仿练习

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乒乓球兴趣小组活动教案
活动容:步法、站位及移动技术训练重点:1、教师讲解示(单步练习)2、学生模仿练习3、分组练习教师指导4、师生互相评价

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乒乓球兴趣小组活动教案
活动容:发球技术:(一)正手发奔球训练重点:1、特点球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。2、要点①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④击球点与网同高或稍低于网

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乒乓球兴趣小组活动教案
活动容:接发球技术(奔球)训练重点:接发球技术的具体运用接上旋转(奔球)正反手攻球或推挡回接,拍面适当前倾,击球的中上部,调节好向前的力量。接发球的判断判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。2、观察对方发球前的引拍方向。3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向,判断球的旋转性质。4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小,判断球的落点长短和旋转强弱。5、根据发球的第一落点判断来球的长短。6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。7、根据手感判断来球的旋转。

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乒乓球兴趣小组活动教案
活动容:发短球训练重点:发短球1、特点击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。2、要点①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台中区,不要离网太近;④发球动作尽可能与发长球相似,使对方不易判断。

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乒乓球兴趣小组活动教案
活动容:接近网短球训练重点:技术特点及练习方法:接近网短球用快搓、快点或台突击回接,主要靠手腕和前臂的力量。1、两人一组一人发不同落点一人采用摆短、挑接2、两人一组一人发r
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