动作基本上可以分为三个阶段，这里仅仅指场地休闲轮滑，无脚刹。r
r
r
r
r
初级阶段：都是些容易学会的动作。有运动基础一般需要2530小时，无运动基础加倍。难度顺序由前往后。r
r
r
r
r
r
r
l双脚交替前行r
r
l前葫芦滑不停r
r
lV字停r
r
l左右脚前交叉r
r
l左右脚压步转弯r
r
l双脚交替倒滑r
r
l倒葫芦滑r
r
l倒V字停r
r
l左右脚后交叉r
r
l左右脚倒滑压步转弯r
r
l双脚并行前Sr
r
l双脚并行后Sr
r
r
r
r
此阶段一般来看，最难为倒滑压步转弯，技术请看相关论坛文章。完成后，技术一般可在小区和普通场地领先。这个阶段容易摔跤，注意保护好自己。r
r
r
r
r
中级阶段：稍稍有一定的难度动作。有初级基础的一般需要3040小时，难度顺序由前往后。r
r
r
r
r
r
r
l左右脚正滑转倒滑，r
r
l左右脚倒滑转正滑r
r
l顺逆方向急停转弯r
r
l前单飞（前平衡和侧平衡）r
r
l左右脚前蛇r
r
l左右脚后蛇r
r
l前滑行旋转360度r
r
l后滑行旋转360度r
r
l左右脚T刹r
r
r
r
r
这个时候难点在T刹，技术文章，前辈早已为你总结好了。完成后你有了一定的花式基础，算不错了。r
r
r
r
r
高级阶段：开始有些难度。有中级基础的一般需要4050小时，难度顺序由前往后。r
r
r
r
r
r
r
l左右脚单脚前蛇r
r
l左右脚脚跟脚尖前滑r
r
l左右脚双脚跟前滑r
r
l左右脚双脚尖前滑r
r
l左右脚脚跟脚尖后滑r
r
l左右脚双脚尖后滑r
r
l左右脚单脚后蛇r
r
l左右方向蟹步带弧r
r
l左右脚单脚前叼烟斗r
r
l左右脚单脚后叼烟斗r
r
l双脚铲刹r
r
r
r
r
到此一般的66该满足了，如果还有兴趣提高，可以练习旋转，兔跳，半周跳，结环一周跳。上桩学平地花式，好多的哦，其它象花式刹停，风车滑，下楼梯等r