来越大，医疗费用也越来越高，整个医疗卫生事业的发展走进了
f怪圈。而通过健康管理，我们可以在形成疾病以前，早期发现、评估各种致病的危险因素，进行有针对性的预防干预，可成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。体检是健康管理的第一步健康管理的首要任务，就是要让人们懂得了“治病不如防病”的道理，即使身体没有明显的疾病特征，也要重视健康体检。通过健康体检，了解自身健康状况，发现不易觉察的早期疾病及患病风险，及时干预，终止疾病的发生发展，科学延长健康寿命，避免健康受损带来的生理痛苦和经济负担。健康管理就是从“健康人”身上发现健康危险因素，并开出健康管理处方，将健康管理起来，避免加入慢性病队伍。对已患慢性病的人群，实施慢病管理，引导他们接受正确的治疗，实施二级预防，促进康复。现在很多人把健康体检和健康管理等同起来，其实这是误区。健康体检只是健康管理中的小部分，只是健康人群主动了解自己的健康的情况。可以说它只是健康管理的第一步，而接下来的疾病风险的分析、评估，以及跟踪干预更为重要。健康管理仅有体检不够，现行的健康体检仅仅是了解体检者当下的生理状态及所患疾病。并不能结合其过去的健康史及生活方式，进行全面的健康风险评估，更不能进行具
f有针对性健康干预、促进、健康体检者不改变原来的不良生活方式、行为习惯依然会生病。只有进行规范的健康管理，安排专门的健康管理师，实行“一对一”沟通、联络，施行定期随访（面谈和电话）、定期提醒、定期复查。通过周而复始的、不厌其烦的全程跟踪指导，才能帮助特定对象克服不良的生活习惯，化解疾病风险，促进其健康财富增值。健康管理怎么做，健康管理怎么做，生活方式最关键健康管理不是一般意义上所说的，提醒你“吃素一点、多运动一点”。虽然这种提醒也是必要的，但过于笼统，没有针对性。规范的健康管理是建立在完整的健康信息（包括健康体检数据和个人健康史、生活方式调查数据等）基础之上的健康风险评估，找出每个人具体的健康风险，然后针对这些风险，制定一整套个性化的《健康促进书》，其中包括：个人基本信息、健康体检报告解读、健康风险评估、高发疾病风险提示、个人健康规划、个人生活方式指南（个人饮食指导、个人健康食谱、个人运动指导）等内容。其核心技术是健康风险评估。这是依靠专门的电脑软件和专家团队，根据体检结果，结合个人健康史、生活r